O2c

Hvordan man kan reducere stress, før de giver en tale

En af de største og mest udbredte frygt følte blandt mennesker er frygten for offentlige taler. Hvis du er ved at holde en tale og lige nu er du ønsker det hele var overstået, må du hellere tage en dyb, dyb indånding og prøv at slappe af. Læs videre for nogle nyttige tips om hvordan man kan reducere din stress, før du giver din tale.

Hvordan man kan reducere stress, før de giver en tale. Tag dig tid til at se nogle af indlæggene.
Hvordan man kan reducere stress, før de giver en tale. Tag dig tid til at se nogle af indlæggene.

  • Tag dig tid til at se nogle af indlæggene. Hvis du stadig har masser af tid til overs, før du giver din tale, er det en god idé, hvis du kan deltage i nogle indlæg og prøv at se på dem at have et nyt perspektiv. Bemærk at taler ikke behøver at være virkelig ærefrygtindgydende. Ser taler vil hjælpe dig se dem simpelthen for hvad de er: en person udtrykke sine tanker til hans publikum. Du kan også udlede nogle gode tips fra andre talere om, hvordan de effektivt tage fat publikum og levere deres tale.
  • Vær forberedt. Dette er faktisk den eneste bedste ting, du kan gøre for at sikre, at du vil være i stand til trygt ansigt din målgruppe. Hvis du er tilstrækkeligt klar, kan du faktisk selv være ser frem til at levere din tale ordentligt!
  • Kender nogle tips til at forberede din tale. Først og fremmest ved, at du ikke behøver at huske dit indlæg. Du skal blot oprette en oversigt over strømmen af ​​dit indlæg ved hjælp af nøgleord. Disse nøgleord skal hjælpe dig til at give et signal om, hvad du skal snakke om. Selvfølgelig, hvis du har brug for at lægge vægt på nogle ord ønsker du måske at forpligte dem til hukommelsen, eller du kan flashe det som en visuel støtte (se tip nedenfor).
  • Har god grafik. Hvis der er forudsat materialer, kan gode audio-visuelle høj grad hjælpe dig til at være mere sikker på dit indlæg. Véd, at et billede eller en video, der bringer hjem til dit punkt vil blive meget værdsat af publikum, og vil tælle som et punkt for dig også som en effektiv højttaler. Hvis der er nogle sætninger eller sætninger, som du virkelig har brug for at understrege, kan du flashe den via diasshow præsentation og læste det for publikum, så du vil ikke have at huske den. Hvis du præsenterer fakta og tal, er det dobbelt vigtigt at præsentere dem gennem visuals, så du ikke ville have til at stole udelukkende på dine kræfter at forklare. Du kunne give publikum lidt tid til at gennemse dine forberedte diagrammer / kurver, og dette er i høj grad mere effektivt end du behøver at beskrive tallene ved dig selv.
  • Kender nogle teknikker til at levere dit indlæg. Det er sædvane for højttalere til at begynde oprettelse rapport med publikum gennem at fortælle en vittighed eller en sjov historie. Véd, at en sjov vittighed, at dit publikum kan forholde sig til, og som er relateret til talen er stor i at lade publikum varme op mod dig. Dernæst fleste talere forklare deres mål for tale til deres publikum gennem punkttegn, dette trin er stor, fordi det ikke bare vil hjælpe publikum ved, hvad de kan forvente fra talen, men det vil også hjælpe taleren til bedre organisere sin levering. Efter dette er det vigtigste organ i talen, og til sidst, wrap op med noget, der kunne forholde sig til de første par sætninger, som du sagde i Deres tale.


Husk

Husk, føler dig sikker om at give dit indlæg har alt at gøre med forberedelse. For flere gode tips om offentlige taler, såsom hvordan man kan gøre dit publikum føle sig godt tilpas mod dig under dit indlæg, skal du klikke her . Held og lykke!